Minden olyan szép! #34

Szerdánként megosztok egy listát arról, amit az elmúlt napokban láttam, ami tetszett, amit olvasok, amin gondolkodom. Ez lesz az én heti hirdetőtáblám. Mert azt vettem észre, még akkor is, amikor egyáltalán nem tudom éppen szeretni az életemet, mindig találok valamit, ami mégis tetszik. És ezek a dolgok érdemesek a megemlítésre. 

- A kert. A kert olyan, mint egy végtelenbe nyúló nyári bál. Elnyíltak a pünkösdi rózsák, de közben kinyíltak a rózsák, mindenféle színben, árnyalatban és méretben. Mindegyik bokrot én ültettem s azóta is - mivel a füvet nem én nyírom s egyáltalán nem zavar egy kis egészséges rendetlenség -, alig csinálok valamit a kertben, egy kis gazolást és visszavágást leszámítva. Magától nő minden. Virágok, fák, fűszernövények. Minden nap végignézek mindent, szedek néhány szem málnát, cseresznyét, hozok be a vázába virágot és másnak is adok, csak úgy, mindenféle alkalom nélkül.

- Termoszkanna. Vettem mindkettőnknek egy-egy 1,2 literes termoszkannát és vigyázok rá, hogy ne fogyjon ki belőlük a víz. Teszek bele néhány szelet citromot is, mentalevelet a kertből, majd beteszem a hűtőszekrénybe éjszakára. Reggel viszem munkába, odateszem az asztalomra, viszem a fitneszstudióba, kóruspróbára. Újratöltöm, ha kell. Súlyra kicsit nehezebb, mint egy műanyag flakon, de hidegen tartja a vízet, bárhol is vagyok. Három termosznyi is elfogy egy-egy nap. Apróság, mindenki tudja, mindenki így csinálja, de nekem időnként újra és újra meg kell találnom a módját, hogy eleget igyak.

- Fehér ing. Szeretem a fehér ingeket. Szerintem az egyik legkülönlegesebb darab a ruhatárakban. Nekem kettő is van belőle. Mégis, alig használom, mert olyan ünnepélyes. Hol viseljem? Itthon? Mikor vásárolni megyek? Vagy dolgozni? Mindig az az érzésem, hogy túlöltözött vagyok. Úgy döntöttem, nem foglalkozok ezzel és elkezdtem viselni mindenütt. Szinte egyenruhává vált itthon a törtfehér muszlin rövidnadrágommal együtt. Hamar át lehet mosni, pillanatok alatt megszárad ebben a melegben és amit itthon viselek, azt nem is vasalom. Úgy döntöttem, ez így sikk. (Mikor valamelyik nap felhívott a lányom, amint megpillantott, azt mondta, úgy nézek ki, mint aki nyaral.)

- Vacsora. Nem emlékszem, írtam-e már erről az egyszerű receptről, vagy csak akartam. Egy üvegtál közepére teszek egy csomag feta sajtot. A tál többi részére paradicsomszeleteket aprítok. Majd az egészet fűszerezem sóval, borssal, zöldfűszerrel. Végül megszórom olivaolajjal, és addig sütöm a lerben, míg a sajt meg nem puhul. Közben sós vízben tésztát főzök be. A sajtot fakanállal szétnyomkodom, összekeverem a paradicsommal - kicsit szószszerű lesz -, és hozzáadom a főtt tésztát. Minden jól összekeverek. Annyira egyszerű és finom. Hidegen, melegen, azonnal, másnap, ülve, állva, otthon, munkában.  

- Könyvek. Mióta végre újra felállítottam a függőágyat a balkonon, az estéket hosszas olvasással töltöm. Főleg hogy van nyakba akasztható lámpám is. Új könyveket régóta nem vettem, esetleg hangoskönyvet, mert a heti háromszor egy órás edzéseken könyveket hallgatok. De ott is szívesen a régieket is, akárhányadjára. Mikor előveszek egy-egy már elolvasott könyvet, kicsit önmagam régebbi verziójával is találkozom. Például Dosztojevszkij Félkegyelműje, amit németül olvastam: tele van kis cetlikkel és préselt virágszirmokkal. Olyan gyönyörű. "der Fürst behauptet, die Schönheit werde die Welt erlösen!" - olvasom az aláhúzott sorokat. A szépség menti meg a világot. A szépség több mint esztétika. Ezen gondolkodom. Dosztojevszkij nem tipikus, könnyed nyári olvasmány. A kérdések, amelyekkel foglalkozik, időtlenek. S legalább azokat a részeket, amelyeket megjelöltem, mindenképpen újraolvasom.

( A #mindenolyanszép rovatunk nyári, kánikulára hangolt verzióját olvashattuk; mindenki nagyon vigyázzon magára, élvezzük a nyarat!) 

Minden olyan szép! #33

Szerdánként (csütörtökön) megosztok egy listát arról, amit az elmúlt napokban láttam, ami tetszett, amit olvasok, amin gondolkodom. Ez lesz az én heti hirdetőtáblám. Mert azt vettem észre, még akkor is, amikor egyáltalán nem tudom éppen szeretni az életemet, mindig találok valamit, ami mégis tetszik. És ezek a dolgok érdemesek a megemlítésre. 

- Fény. Idén is, akárcsak múlt júniusban, ébren töltöttem egy éjszakát, csak azért, hogy lássam és átéljem, milyen érzés. Újra és újra megrendítő. Szombat este 21 óra 11 perckor ment le a nap, vasárnap reggel 5 óra 3 perckor jött fel. A kerti ház elé kitettem egy széket, és csak néztem, hogyan tűnik el a fény, majd hogyan jön vissza. A teljesen sötét, csendes órákat a legnehezebb megélni. Körülbelül 3 óra 20 perckor már hallottam egy kis csipogást, de úgy igazán csak négy óra körül kezdtek el énekelni a madarak. Néhány órán át valóban, teljesen csend és sötét van. Ez az az időszak, amikor az édes kiscicáim vad tigrisekké válnak, az egerek bánatára, és ezt is nagyon nehéz volt látni, ahogy elfognak egyet. Esélye sincs elmenekülni. Nem feltétlenül vágyok erre a látványra, de az éjszakához ez is hozzátartozik. Szinte megkönnyeztem, amikor végül megjelent a felkelő nap fénye. Reggelenként rózsaszín az ég!

- Perzsa. Majdnem egy éve tanulom a nyelvet. Elég hosszú kihagyásokkal, de mégis. Néhány hónapja viszont minden nap egy kicsit. Hallottam ehhez kapcsolódóan egy történetet. Volt egyszer egy ember, aki doogh-t akart készíteni. Ez egy nagyon népszerű perzsa ital, joghurtból és vízből készül. Ez az ember vett egy kis üveg joghurtot, elment az óceánhoz és elkezdte belekanalazni. Szeretett volna készíteni egy óceán dooght. Az emberek kinevették, kérdezték, mit csinál. Tudta ő, hogy lehetetlen, amit szeretne, de azért csak folytatta és azt válaszolta: اگه بشه، چی میشه! Ami lefordítva annyit jelenti, hogy: de gondolj csak bele, mi lehet belőle, ha működik! Vannak lehetetlennek tűnő dolgok. A nyelvtanulás kicsit ilyen. De más is. Fontos dolgok, kimondhatatlan dolgok. Van akinek egyszerűen csak az, hogy minden nap összegyűjtsön annyi életkedvet, ami egy napra elég. És mégis csináljuk, kanalanként. Mert mi van, ha működik. 

- Egyszerű. Szeretem az egyszerű dolgokat. Kirándulni menni, szendvicset csomagolni és vizet, majd a végén piknikezni egy tó partján. Esténként kitenni egy széket az udvarra, a naplemente irányába fordítani és nézni, ahogy eltűnik a fény a fák ágai között. Hajat mosni és kiállni a nyári szélbe, hogy magától megszáradjon. Uborkát aprítani kis tálkába és odacsomagolni a munkába. Lefeküdni a fűbe és nézni a felhőket. Sötétedés előtt sétálni indulni és bodzát szedni a teához. (S csütörtökön, munkába indulás előtt megírni végre a szerdai bejegyzést a blogon.)

Minden olyan szép! #32

Szerdánként megosztok egy listát arról, amit az elmúlt napokban láttam, ami tetszett, amit olvasok, amin gondolkodom. Ez lesz az én heti hirdetőtáblám. Mert azt vettem észre, még akkor is, amikor egyáltalán nem tudom éppen szeretni az életemet, mindig találok valamit, ami mégis tetszik. És ezek a dolgok érdemesek a megemlítésre. 

- Nyár. Múlt hét csütörtökön munkaszüneti napunk volt, s bár volt meghívásunk egy nagyobb társaságos kirándulásra, úgy döntöttünk, kettesben töltjük a napot. Mivel közel van a határ, elindultunk Csehországba. A Sumava (Bohém-erdő) tele van kisebb kastélyokkal, némelyikük már csak egy rom, de a legtöbb szépen karban van tartva és látogatható. Az egyik ilyen vár (Hrad Kasperk), de igazából maga az út volt a cél. Mindenütt megálltunk, ahol tetszett. Egy egészen apró motorbicikli múzeumnál az első kisvárosban a határ túloldalán. Egy szép pataknál. Egy város főterén levő pékségnél kávézni. Végül a várat is megtaláltunk, sőt, tovább is mentünk, egy olyan, magasabban fekvő helyre, ahonnan kissé fentről volt rálátásunk az egész tájra. A nyár az évszak mivoltán túl egy életérzés, és idén először éreztem és élveztem minden percét.

- Edzések. Nagyjából minden második nap megyek a fitneszstudióba edzeni, egy-egy órát, néha hosszabbra nyúlik, mire az összes gyakorlatot alaposan elvégzem. Általában munka előtt, de ha itthon dolgozom, közben is elmehetek. Múlt péntek délelőtt esett az eső és majdnem egy órán át abban a luxusban volt részem, hogy teljesen egyedül lehettem. A kis falusi edzőtermek igazi luxus. Minden megvan, ami szükséges, s az a legjobb benne, hogy itt van, helyben. Kétszer vagy többször is meggondolnám, elindulok-e, ha még hosszasan autóznom is kellene, hogy egyáltalán ott legyek. Kicsit mindig izomlázam van. Érzem, hogy élek. Akárcsak a nyár, ez is egy életérzés. Kívűlről nem látok változást. A tükörből ugyanaz a személy néz vissza rám, aki eddig is. Talán Michelle Obama mondta egy interjúban - ki tudja már kinek, hol -, hogy a testmozgás nem arról szól, hogyan akarunk kinézni, hanem arról, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Száz százalékosan igaza van. Sokkal szebb gondolatokat gondolok, ha jól érzem magam a bőrömben. A test és a lélek sokkal szorosabban összefügg, mint ahogy azt egész életemben gondoltam. 

- Mesterséges intelligencia. Valószínűleg sokkal kevesebbet használom a magánéletemben, mint az átlagember. Íráshoz pedig soha nem nyúltam hozzá és nem is fogok soha. Miért adnám át neki azt, ami a legemberibb bennem. Kifejezetten tudatosan igyekszem arra, ha van egy kérdésem, először azon gondolkodom el, kit tudnék személyesen megkérdezni. Az emberekben rengeteg tudás van, minden létező és nem létező témában. Például, hogy milyen protein port érdemes venni, arról a szomszéd lányt kérdeztem meg, és kiderült, mivel dolgozott már bioboltban, mindent tud erről, amit emberileg tudni lehet. Ha nem vagyok benne biztos, hogyan kell írni helyesen egy szót, itt van mindig mellettem a magyar helyesírási szótár, szép kék borítóval, rendszeresen forgatom. Néha csak úgy beleolvasok, hogy lássam, milyen szavak léteznek. Nem vagyok ellene a mesterséges intelligenciának. Nem félek tőle. Csak vigyázok, legalább az én életemben, arra, ami emberi.

- Instagram. Az Instagram az egyik gyenge pontom. Kifejezettem szeretem. Főleg, ha normálisan használom. De ha nem vagyok túl jól vagy nem figyelek, el tudok veszni benne, igen. Néhány napja észrevettem az új beépített funkciót. Egy kis görgetés után megjelenik egy szünetjel és a kérdés: "time for a scroll break?" Ideje egy görgetési szünetnek? Állj meg egy pillanatra, és fontold meg, hogy tartasz egy kis szünetet. És nem tudom, ha ezt marketing fogásként vetette be az Instagram, tehát ha, mint ahogy az érdekük diktálná, pont az ellenkezőjét akarnák elérni, akkor nem működik. Mert én komolyan veszem. Eddig még minden egyes alkalommal valóban megálltam egy pillanatra és félretettem a telefont. 

- Mi tetszett, mit szerettem az elmúlt napokban:   

a találkozásokat barátokkal, családdal

a dinnye, az eper, a szamóca, a cseresznye ízét

hogy újra elővehettem az egyszerű kék nyári ruhát, amit úgy szeretek, a szekrényből

új füzetet vettem az új naplóhoz, egy dinoszaurusz - a szótárban néztem meg, hogyan kell helyesen írni! - van rajta és még mindig elmosolyodok, ahányszor csak látom; még soha nem vettem ilyen vicces füzetet, ezúttal sikerült magamat is meglepnem

hogy észreveszek olyan mintákat - a földön, a falakon, a felhőkben - amelyeket, akikkel vagyok, nem látnak 

az esőcseppek finom kopogása az esernyőmön

lefekvés előtt kimenni az udvarra, hallgatni a csillagokat és a tücsökcirpelést 

Szombat reggel.

Ma reggel különösen is szép, dús és nagylelkű az élet. Kora reggel kijöttem a kertbe. Minden zsong, bong, zümmög, dúdolgat. Minden nedves még, esőtől, harmattól, vizes lett kissé a jó hosszú, kényelmes kardigánom is, amikor hátradőlök a széken. 

Nem bánom. Semmit sem bánok. Sem a mohát a köveken, amelyeken a mozaik asztalka áll a kínai lonc alatt. Az asztal billegését sem, a vízcseppeket, az aláhulló virágszirmokat sem. Néha megfigyelem a szomszédot, ahogy minden apró mohát szisztematikusan felperzsel az udvarán. Külön perzselője van, direkt erre a célra. Én szeretem ezt a fajta élettel teli rendetlenséget, nem csak az udvaron, de megtanultam szeretni abban is, ahogy a háztartást vezetem, írok, olvasok vagy tanulok. Abban is, ahogy a testemre gondolok, amikor tükörbe nézek. Az az egyik legpontosabb intőjele annak, ha nem vagyok jól, hogy látom az élet, az idő telésének természetes velejáróit, és csak a hibákat veszem észre. A tökéletlent. 

Az örömöt igyekszem nagyon komolyan venni.

Lenyűgöz a dongók öröme a virágzó bokor ágai között. 

A virágok öröme. 

A harmatcseppek, a felhők öröme. 

Én is itt vagyok és bekapcsolódom, a magam módján, az általános, vad, kitörő énekbe, amit az ilyen lassú reggeleken különösen is szépen lehet hallani. 

Minden olyan szép! #31

Szerdánként megosztok egy listát arról, amit az elmúlt napokban láttam, ami tetszett, amit olvasok, amin gondolkodom. Ez lesz az én heti hirdetőtáblám. Mert azt vettem észre, még akkor is, amikor egyáltalán nem tudom éppen szeretni az életemet, mindig találok valamit, ami mégis tetszik. És ezek a dolgok érdemesek a megemlítésre. 

- Nyári bakancslista. Minden évben megírom, szinte minden évben ugyanazokkal a tételekkel. Idén különösen is eseménytelen, s csupa olyan dolog, amit napról-napra "kell" végezni ahhoz, hogy valamikor esetleg látszata legyen. Nem kell látszata legyen egyébként. Például az olvasás. Régi könyveket tervezek újraolvasni vagy végre befejezni, nem tudok lépést tartani az újakkal, kivéve Visky András Illegalistákját, amit utólagosan kaptam a születésnapomra. Lassú olvasás, ez van többek között a listámon, inkább csak emlékeztetőként. Vannak olyan listák, ahol nem az a cél, hogy kipipáljam a tételeket. A nyári bakamcslistám pont ilyen.

- Szép barátságok. Valamelyik nap többen beszélgettünk, azzal a fajta beszélgetéssel, amikor csak úgy folynak a gondolatok és mindenki egy kicsit őszintébb, mint egyébként. Egy pikniktakarón ültünk a Duna partján, míg haza nem zavart a vihar.  Emlékszem, megosztottam velük a - főleg saját magammal való - nyűglődéseimet. Később kaptam egyiküktől egy üzenetet: "Szerintem egy új, másik verziód van alakulóban és csak arról van szó, hogy félsz egy kicsit." Egy gyönyörű mondat. Igaz, megértő mondat. Enyhíti a félelmet, amely minden változás természetes velejárója.

- Ünnepek. A határidőnaplóm, az üzenetek a telefonomban telis-tele vannak ünnepekkel. Születésnapok, esküvők, kisbabák születnek. Olyasfajta ünnepek ezek, ahol nem kötelező ajándékot adni, mert az illető nem tartja meg a születésnapját, nem hív meg az esküvőjére, de mivel a barátom, kollégám, egyedül vagy másokkal összefogva gondoskodunk valamilyen ajándékról. A kórusban az elmúlt hónap folyamán két gyermek is született. Csodálatos. Hogy ennyi jó dolog történik. És hogy ennyi embert ismerhetek, akik fontosak nekem.

- Mi tetszett, mit szerettem az elmúlt napokban:  

az ég kékje, percekkel a vihar kitörése előtt

a balkon, amit berendeztem virágokkal, az eddigieknél kényelmesebb székekkel, s ahova tegnapelőtt meghívtam a szomszéd lányt kávézni

szétültettem a pénzlevelű pilea növényeimet és mindenkit megajándékozok, aki erre jár, azt is, aki nem

barkácsáruház - mindent szeretek benne, mindent megnézek, azt is, amire nincs szükségem, annyi ötlet, illat, szín, lehetőség, csodálatos élmény szerintem

citromverbéna illatú kézkrém